Dişini Seven Dikkat Etsin

Dişini seven dikkat etsin!

Et tüketiminin  fazla olduğu Kurban Bayramı'nda kürdan kullanırken dikkat edilmesi gerekmektedir. Bayramlarda özellikle fazla tüketilen şeker ve tatlıların birçok diş sorununa sebep olabileceğini söyleyen ağız ve diş sağlığı uzmanları, et tüketiminin daha fazla olduğu Kurban Bayramı'nda dişlere daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.

Mp3 dinleyenlere uyarı...

Günde sadece bir saat bile mp3 dinlemek uyku bozukluğu, işitme kaybı ve tansiyona neden olabiliyor. Kulaklıkla uzun süreli ve yüksek sesle müzik dinlemenin işitme kaybına neden olduğu belirlendi. Prof. İrfan Papila, "Yüksek volümlü ses, iç kulağa hasar vererek gençleri sağır ediyor" diyerek gençleri uyardı.Teknolojinin gelişmesiyle hayatımıza giren mp3 çalan cep telefonları ve walkmanlar, birçok sağlık problemini de beraberinde getirdi.

Antibiyotikler Öldürebiliyor

Aman Dikkat...!!!

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan antibiyotiklerin, alerjik reaksiyonlar sonucu ölüme neden olabildiklerini hekimlerimiz tarafından açıklanmasına rağmen!!!!!!!!

Türkiye'de bilinçsiz ilaç kullanımının yaygın olduğunu, bunların başında da antibiyotikler gelektedir.Enfeksiyon hastalıkları dediğimiz bulaşıcı hastalıkların tedavisinde kullanılan en önemli ilaçlar antibiyotiklerdir. Yalnız antibiyotikler her bulaşıcı hastalıkta yararlı etki yapmaz.

Migren için öneriler

Migren hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen ve ağrılı bir hastalıktır. Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtileri vardır. Migren ağrılarınızdan kurtulmak için öneriler.

Bu Kış Grib Olmayın

Sık sık ellerinizi yıkayın.

   Sonbaharın gelmesi ve havaların aniden soğumasıyla birlikte birçok vatandaşın yakalandığı grip hastalığına karşı uzmanlar uyarılarda bulundu. Havaların soğumasıyla grip mevsiminin geldiğini belirten uzmanlar, hastalığa yakalanmak istemeyen vatandaşların önlemlerini bir an önce alması gerektiğini vurguluyor. Gribin en yaygın bulaşma sebebinin ortak kullanılan eşyalar olduğunu dile getiren uzmanlar, hastalıktan korunmanın en etkili yönteminin gribe karşı aşı olmak olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, gripten korunmak isteyen vatandaşların gün içinde sık sık ellerini yıkaması gerektiğini ifade ediyor.

Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?

Ağız ve diş sağlığı son derece önemli bir konudur. Aslında tüm hastalıkların ilk vucuda girdiği yer ağızdır. Sürekli olarak dişlermizi temizlemeli ve sağlığına dikkat etmeliyiz. Ağaşıdaki maddeleri uygulayarak bu işe başlayabilirsiniz.

1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için dişlerin ağrıması beklenmemelidir. Yılda iki kez diş hekimine gidilmelidir .

2. Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri yeterince alınmalıdır. Dişeti diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli C, A ve D vitamini eksikliği olmamalıdır. Süt, süt ürünleri ve taze meyvalar özellikle yararlıdır.

3. Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir.

Sağlıklı Beslenme

“Bazı gıdalar  mide kanserine yol açıyor. İnsanların da en ciddi sorunu bu.  Adana ve Şanlıurfa mutfağını sevmeyen yoktur, ama ateşi doğrudan gören et, ocak başı muhabbeti dediğimiz mutfak, mide kanserinin bir numaralı dostu. Kebabın, domatesin, biberin ve soğanın doğrudan ateşle yandıktan sonra yenmesi kanser açısından son derece riskli. Kebapçılar bana kızacak, ama mangal keyfinin günde 3 paket sigara içmeye bedel bir kanser etkisi var.”