Hamilelik döneminde kişişel bakım ve kozmetik ürünleri

Hamilelik döneminde kişisel bakım ve kozmetik ürünlerine dikkat ediniz.

Uz. Dr. Zerrin Baysal “Hamilelik döneminde kozmetik kullanımı “hakkında bilgi verdi.




Etiler Memorial Polikliniği ve Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal “Hamilelik döneminde kozmetik kullanımı “hakkında bilgi verdi. Hamile kadınların en büyük sıkıntıları; ilaç, ışın, kimyasal maddeler ve deri yoluyla maruz kaldıkları maddelerin zararlarıdır. Bu kimyasal maddeler; solunum yoluyla, ağız yoluyla veya tensel temas ile alınabilirler.

Kozmetik Kullanırken Dikkat

İşte cildinizi kurtaran öneriler...

• Araba kullanırken asla makyaj yapmayın. Sadece araç kullanımının daha güvenli olmamasından değil, seyir halindeyken yoldaki çukur ya da tümseklerde, sürdüğünüz makyaj malzemesi gözünüze kaçabilir ve enfeksiyona neden olabilir.
• Makyaj malzemelerinizi asla paylaşmayın. makyaj ürünleri seçerken her zaman yeni pamuklar kullanın.
• Görevliden deneyeceğiniz ürünün şişesini ya da kapağını alkolle temizledikten sonra açmasını isteyin ve sonrasında cildinize
  uygulayın.

Diyet yaparken yapılan yanlışlar...

Diyet yaparken yapılan en büyük yanlışlar şunlardır.

1 - Ekmek, makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması…

Diyet yapan kişinin yaptığı en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir. Diyete başladığı zaman ekmek, pilav, makarna, patates, mısır gibi besinleri kesen kişilerin metabolizması ihtiyacı olan karbonhidratı önce kandan almaya çalışır. Glikoz oranı düştüğünde kan şekeride düşmeye başlar. Sonrasında vücut kas içerisindeki karbonhidratları kullanmaya başlar ve bu durum kas kaybı anlamına gelir. Bu sırada vücut kasla beraberinde su kaybına uğrar.Yani diyette karbonhidratı kesen kimse tartıdaki sonucu görünce kilo verdiği yanılgısına düşer ancak gerçek olan vücudun kaybettiği yağ değil kas ve sudur.

Su tüketmeyen bayanların ciltleri kuruyor.

Azsu tüketen bayanların ciltlerinin kuruduğu ve bozulduğu kanıtlandı.

Kayseri’de cilt denge uzmanı Zeliha Köksal, az su tüketen kadınların ciltlerinin kuruduğunu ve bozulduğunu öne sürdü. Köklas, az su tüketen ve yanlış bakım ürünleri kullanan Türk kadınlarının, önümüzdeki 5 yıl içinde ciddi cilt problemleriyle karşılaşabileceklerini de vurguladı.

Kayseri Park  Yaşam ve Alışveriş Merkezi’nde kadınlara cilt sorunlarını anlatan cilt denge uzmanı Zeliha Köksal, Türkiye’deki kadınlarda en çok kılcal damar probleminin olduğunu söyledi. Almanya’da cilt dengesi konusunda uzman eğitimi aldığını belirten Köksal, şöyle konuştu:

Diyet İçin Bitkisel Reçeteler

Sağlıklı ve düzenli kilo verebilmeniz için işte size bitkisel reçeteler...

Reçete1:

Malzeme: limon, greyfurt, bal, su

Hazırlanışı: 3 tane limon ile 2 tane greyfurt kabukları soyulmadan inci ince kesilir. Üzerine, 4 su bardağı su konulur. 15 dakika kaynattıktan sonra 3 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir. 15 dakika daha kaynatıldıktan sonra porselen bir kaba süzülür. Sabah akşam, birer su bardağı içilir.