Hamilelikte stresten kaçının
Hamilelik döneminin sakin ve güven içinde geçmesi, anne ile bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşıyor.Hamilelikte olabildiğince stresten kaçının...
Yaşanan stres, acı ve üzüntülü olaylar ise hem bebek hem de annenin sağlığını olumsuz etkiliyor. Öyle ki yorucu iş temposu ve ruhsal yönden çöküntüye neden olabilecek üzücü olaylar, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimini sekteye uğratabiliyor. Problemli bir gebelik de erken doğum riski taşıyabiliyor. Hatta doğum esnasında bebeğin oksijensiz kalmasına bile neden olabiliyor.
Rahat bir hamilelik için
Rahat bir hamilelik ve doğum için gebeliğiniz boyunca yapacağınız egzersizler çok önemlidir.
Sema Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Opr. Dr. Zeynep Ulusal, doğum egzersizi yapmadan önce anne adaylarının doktorlarına danışması gerektiğini söyledi. Egzersiz yapmanın anne adaylarının kendilerini iyi hissetmelerini sağladığını söyleyen Dr. Ulusal, egzersiz yapmanın faydalarını şöyle sıraladı:
Bebeğinize ayakkabı seçimi
Bebeğinizin o minicik ayakları artık büyüdü artık ayakkabıyla tanıştırma zamanı ve işte bebeğinize ayakkabı seçerken dikkat etmeniz gerekenler...
Formsante Bebek
Minicik ayaklarının ilk tanıştığı giysi, şirin mi şirin patikler oldu. Ama aylar hızla geçti ve o yumuk yumuk ayaklarıyla ilk adım denemelerini yapmaya başladı bile. Artık ayakkabı almak farz oldu. Seviniyorsunuz çünkü ‘ilk adım’ adı verilen bu ayakkabılar, bebeğinizin büyüdüğünün bir göstergesi. Tam da hayal ettiğniz gibi… Eğer doğru bir ayakkabı seçerseniz o yürürken yere sağlam basmasını sağlar, en önemlisi ayağının zarar görmesini engellemiş olursunuz. Aksi halde onu koruyacak olan ayakkabının ta kendisi, sorun haline gelebilir. Ayağına uygun olmayan ayakkabılar rahatsızlık ve acı hissetmesinin yanı sıra tırnak batması, çekiç parmak ve nasır gibi sorunların da nedeni olabiliyor. Bu yüzden ilk adım ayakkabısını seçerken dikkat etmeniz gereken önemli noktalar var. Küçük bir uyarı; ayakkabıda 4 temel nitelik arayın: Rahatlık, genişlik, uzunluk ve yükseklik. İlk okunduğunda matematiksel bir denklem gibi görünse de, bu 4 unsurun bebeğinizin ayağıyla uygunluğu, doğru ayakkabıyı bulmanız anlamına geliyor.
İşte ilk ayakkabıda aramanız gereken özellikler:
Bebeğiniz ve uyku düzeni
Yenidoğanlar ve uyku
Doğum olayı sona erip, sıra hastaneden eve dönmeye geldi mi, anne-babaların çoğu bebeklerinin evde nasıl uyuyacağını merak etmeye başlarlar. Şunu bilmelisiniz ki, yenidoğanlar, kendilerini rahatsız edebilecek ses ve ışık uyaranlarını etkisiz kılacak bir doğal yetiye sahiptirler. Bu yetenek, kısa sürede alışkanlığa dönüşecektir. Biz hekimler, bir takım basit testlerle, bebeklerin bu yeteneklerini tespit ederiz. Örneğin, uyuyan bebeğin gözlerine fenerle kuvvetli bir ışık tutulması onun bir takım hareketler yapmasına neden olur. Aynı ışığı, kısa aralıklarla bir kaç kez daha tutalım, dördüncü, beşinci seferde artık bebeğin ışığa hiç tepki göstermeyip mışıl mışıl uyuduğunu görürüz. Benzer test, bir minik çan kullanılarak bebeğin sese tepkisi sırasında da yapılabilir. Örnekteki bebek, uykusunu koruyacak bir takım doğal yollar geliştirmiştir. Ses ve ışık, onları rahatsız eder ve kolayca uyanabilirler. Böylesi bebekler, tıpkı erken doğmuş bebekler gibi dış uyaranların olabildiğince azaltıldığı sessiz ve loş bir odada uyutulmalıdırlar.
Anne Sütü Alamayan Bebeklerin Beslenmesi
Anne sütü bebek için çok önemli ve mutlaka verilmesi gereken bir besindir.
Anne ve / veya bebekte ciddi sağlık sorunlarının olması veya annenin çalışmak
zorunda olması durumunda bebeğin anne sütü ile beslenmesi mümkün olmayabilir. Bu
durumda yapay beslenme metotlarının uygulanması zorunlu bir hal alır.
Annenin emzirmesini engelleyecek sorunlar arasında, ağır ruhsal bozukluklar, kanser
ilaçlarının kullanımı ,aktif tbc ,ağır kalp, solunum veya böbrek yetmezliği sayılabilir.
Anne memesinde apse varlığı durumunda tedavi bitene kadar emzirmeye ara verilmelidir.
Hepatit B enfeksiyonu taşıyan anneler koruyucu önlemler (immünglobülin ve aşı )
uygulandıktan sonra hemen emzirebilirler.
