Bayram Baklavası
Malzemeler:
Hamur için:
- 3 yumurta
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 su bardağı su
- 1/2 su bardağı tereyağ
- 1/2 su bardağı zeytinyağ
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket buğday nişastası
- 500 gr. tereyağ
- 1 tutam tuz
- Aldığı kadar un
- Arası için:
- 400 gr. dövülmüş ceviz veya fıstık içi
Bayram Kavurması
Malzemeler
1 kg kuzu but
100 gr kuyruk yağı
Yeteri kadar tuz, karabiber, kekik
Bayramda beslenmenize dikkat
Bayramda beslenmenize dikkat...Misafirlikte ikram edilen her tatlıyı tüketmemek, hamur tatlıları yerine daha sağlıklı olan sütlü tatlıları ve meyveleri tercih etmek daha doğru.
Bandırma İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, bayramı hastanede geçirmemek için normal beslenme düzenine geçildiğinde öğün sayısını altıya çıkarmak ve her öğünde mideyi çok fazla doldurmamak gerektiği vurgulandı.
Dişini Seven Dikkat Etsin
Dişini seven dikkat etsin!
Et tüketiminin fazla olduğu Kurban Bayramı'nda kürdan kullanırken dikkat edilmesi gerekmektedir. Bayramlarda özellikle fazla tüketilen şeker ve tatlıların birçok diş sorununa sebep olabileceğini söyleyen ağız ve diş sağlığı uzmanları, et tüketiminin daha fazla olduğu Kurban Bayramı'nda dişlere daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.
