Ağız Kokusu

Ağız kokusu bir çok kişinin şikayetçi olduğu bir durumdur. Biz pek fark etmesekte karşımızdaki kişiyi gerçekten rahatsız edici bir boyutta olabiliyor. Aslında budurum kader değildir. Ve önlemek sanıldığı kadar zor bir durum değil. İlk önce buna neden olan etmenleri bulmak ve ortadan kaldırmak gerekiyor.

İlk önce ağız kokusunun sebeplerini inceleyerek başlayalım.

Sağlıklı dişler için

Sağlıklı dişler için öneriler...

İdeal ağız ve diş bakımı için sadece diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha fazlası gereklidir. İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünürler ama bu şekilde olmak zorunda değildir, bunun için basit birkaç öneriye uymanız gerektiğini belirten Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı bize profesyonel tavsiyelerde bulunuyor.

Ağız kokusunu önleyen besinler

Ağız kokusunu önleyen ve diş etlerine faydalı besinler...

PEYNİR: Peynir dişleriniz için birden çok yarar sağlar. İlk olarak ağzınızın PH dengesini ayarlamaya yardımcı olur. Aynı zamanda çürüklere karşı koruyup, yeni çürükler olmasını engellediğini belirten Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu ilave ediyor.

Ağız ve diş sağlığı nasıl korunur?

Ağız ve diş sağlığı son derece önemli bir konudur. Aslında tüm hastalıkların ilk vucuda girdiği yer ağızdır. Sürekli olarak dişlermizi temizlemeli ve sağlığına dikkat etmeliyiz. Ağaşıdaki maddeleri uygulayarak bu işe başlayabilirsiniz.

1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için dişlerin ağrıması beklenmemelidir. Yılda iki kez diş hekimine gidilmelidir .

2. Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri yeterince alınmalıdır. Dişeti diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli C, A ve D vitamini eksikliği olmamalıdır. Süt, süt ürünleri ve taze meyvalar özellikle yararlıdır.

3. Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir.