Diyet İçin Bitkisel Reçeteler
Katagori : Sağlık Etiketler : bitki sağlık reçete diyet şifalı bitkiler
Sağlıklı ve düzenli kilo verebilmeniz için işte size bitkisel reçeteler...
Reçete1:
Malzeme: limon, greyfurt, bal, su
Hazırlanışı: 3 tane limon ile 2 tane greyfurt kabukları soyulmadan inci ince kesilir. Üzerine, 4 su bardağı su konulur. 15 dakika kaynattıktan sonra 3 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir. 15 dakika daha kaynatıldıktan sonra porselen bir kaba süzülür. Sabah akşam, birer su bardağı içilir.
Reçete 2 :
Malzeme: limon, şeker, su
Hazırlanışı: 1 çay bardağı yeni sıkılmış limon suyuna 1 çorba kaşığı su ile 1 kahve kaşığı toz şeker konur. Karıştırıldıktan sonra içilir.
Reçete 3 :
Malzeme: papatya, limon, su
Hazırlanışı: 4 bardak kaynak suya 1 çorba kaşığı ufalanmış papatya ve kabukları soyulmadan doğranmış 1 limon konur. 6 saat bekletildikten sonra süzülür. Saat 10:00 ve 15:00’da birer çay bardağı içilir.
Reçete 4 :
Malzeme: atkuyruğu(tilkikuyruğu, zemberekotu), su
Hazırlanışı:4 su bardağı kaynak suya 20 gram (1 çorba kaşığı) ufalanmış atkuyruğu konur. Yarım saat bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. Saat 10:00,15:00 ve 21:00’da birer çay bardağı içilir.
Reçete 5 :
Malzeme:kiraz çöpü, su
Hazırlanışı:6 bardak suya 1 çay bardağı dolusu kiraz çöpü konur.12 saat bekletilir. Sonra 15 dakika kaynatılır ve yarım saat bekletilir.süzüldükten sonra saat 10:00,15:00 ve 21:00`da birer çay bardağı içilir.
Reçete 6 :
Malzeme:biberiye(rosmarinus officinalis), su
Hazırlanışı:4 su bardağı saf sirkeye 1 avuç biberiye konur.10 gün bekletildikten sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. Sabah akşam birer çay bardağı içilir.
Reçete 7 :
Malzeme: kanavcıotu(adonis vernalis), su
Hazırlanışı:1 su bardağı sıcak suya 1 tatlı kaşığı ufalanmış kanavcıotu konur. 20 dakika bekletildikten sonra süzülür. Günde 3 kere birer çorba kaşığı içilir.
Reçete8 :
Malzeme: kereviz, domates, havuç, su
Hazırlanışı:4 bardak suya 2 tane kereviz doğranır.15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Suyuna;1 su bardağı yeni sıkılmış domates suyu ile 1 su bardağı yeni sıkılmış havuç suyu konur. Saat 10:00, 15:00 ve 21:00`da birer çay bardağı içilir.
Reçete 9 :
Malzeme: mısır püskülü, su
Hazırlanışı:4 bardak suya 3 tutam mısır püskülü konur.15 dakika kaynatıldıktan sonra ince ve temiz bir tülbentten süzülür. Günde 3 kere birer su bardağı içilir.
Reçete 10 :
Malzeme:ıspanak, mısırözü yağı, su
Hazırlanışı:1/2 kg ıspanak iyice temizlendikten sonra 4 bardak suya konup az haşlanır. Süzüldükten sonra üzerine 3 çorba kaşığı mısırözü yağı konup yenir.
