Makyajın hileleri
Her kadının hayali güzel görünüme sahip olmaktır. Makyaj kadınların cildinin pürüzsüz durmasını ve kendini iyi hissetmesini sağlar.Makyajı evde yapmak zordur ama birkaç püf noktasıyla halledebilirsiniz.
YÜZ
Fondöten kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta,hafif formüllü ürünler ve ten rengine uygun seçilmesi.
Fondöteni sünger kullanarak önce izlerin üzerine uygulamak. Sonra nokta nokta tüm cilde uygulamak ve sünger yardımı ile eşit miktarda tüm yüze dağıtmak gerekir.
Cildiniz fazla pürüzlü değilse fondöten yerine pudra kullanmayı da tercih edebilirsiniz.
Allığınızı sürerken gülümseminiz gerekir bu şelikde tam elmacık kemikleri üzerine fırça yardımı ile içten dışa doğru hareketlerle allığı iyice yaymış olursunuz.
Migren için öneriler
Migren hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen ve ağrılı bir hastalıktır. Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtileri vardır. Migren ağrılarınızdan kurtulmak için öneriler.
Selülit ilgili merak edilenler
Selülit kadın vücudunun yağ tabakasının yapısal özelliğinden ve vücudun su toplamasından meydana gelir. Hareketsizlik, sigara ve kahve bu durumu hızlandırır. Hızlı yeme alışkanlığı ve yüksek kalorili gıda maddelerinin her geçen gün hayatımızı daha fazla işgal etmesiyle birlikte selülit genç, yaşlı gözetmeksizin herkesin sorunu olmaya başladı.
Paçanga böreği
Paçanga böreği tarifi ama bu sefer videolu olarak karşınızda. Yapılışını izleyebilir ve pratik bir şekilde böreği yapabilirsiniz. Videolu yemek tarifi
Göbek eriten pratik egzersizler
Her bayanın kabusu göbek ve bel kilolarından kurtulmak için işte piratik egzersizler...
Göbek eriten diyet ve egzersizler
Pek çok kişi yazın hâlâ istediği formda olamamaktan şikâyetçi. Zayıflamış olanlar da istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor.
Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğim. Ama sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz. Özel egzersiz ve bazı özel bitkisel menüler gerekir. 21. günün sonunda inceldiğinizi göreceksiniz.
