
Ağız kokusunu önleyen ve diş etlerine faydalı besinler...
PEYNİR: Peynir dişleriniz için birden çok yarar sağlar. İlk olarak ağzınızın PH dengesini ayarlamaya yardımcı olur. Aynı zamanda çürüklere karşı koruyup, yeni çürükler olmasını engellediğini belirten Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu ilave ediyor.

Yeni yıla bir yılbaşı ağacıyla girmek istiyorsanız beğeninize ve bütçenize en uygununu alıp muhteşem bir yılbaşı ağacına sahip olabilirsiniz.
Yeni yıl yaklaşırken hazırlıklar da gittikçe hızlanıyor. Yeni yıla girişimizin en büyük işareti etrafta birer birer yerlerini almaya başlayan yılbaşı ağaçları ve evinizi en güzel hale getirecek olan süsler… Tabii yılbaşı ağacı almaya karar verince de nasıl bir ağaç seçeceğinizi ve süsleyeceğinizi bunları belirlemeniz gerekiyor. Seçenekler çok. Her ne kadar en çok tercih edileni çam olsa da köknar, ladin, sedir gibi alternatifleriniz de var. Süsleyerek hazırlayacağınız yılbaşı ağaçlarının fiyatları, boyutları ve gerçek ya da plastik olmasına göre değişiyor. Hem beğeniniz hem de bütçenizi göz önünde bulundurarak kendinize en uygun olanını seçebilirsiniz.

Malzemeler
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
8 adet yumurta (oda sıcaklığında bekletilmiş)
6 su bardağı un
4 su bardağı tozşeker
2 su bardağı sıvıyağ
1 su bardağı ılık süt

Yeni yıla dostlarınızla birliktemi girmek itiyorsunuz?İşte yeniyıla pratik hazırlıklar için size özel adımlar...
Yeni yıla birlikte girmek istediğiniz akrabalarınız veya arkadaşlarınızı davet etmeden önce yapmanız gereken evinizi detaylı bir şekilde temizlemek olacaktır.
Evinizi sadeleştirin: Misafirlerinize hazırladığınız yemekler ve kartlar için geniş bir alana ihtiyaç duyabilirsiniz bu nedenle evinizi kalabalık gösteren gereksiz eşyaları bir müddetliğine ortadan kaldırmayı denemelisiniz. Bu yeni yıla girerken alacağınız hediyeler için de yer açılmasına kolaylık sağlayacaktır. Değerli eşyalarınızı da güvenilir yerlere saklamayı unutmayın.

Sağlıklı ve dengeli kilo vermek isteyenlere öneriler...
Şişmanlığın oluşumunu önlemek ,şişmanlık oluştuktan sonra zayıflamaya çalışmaktan çok daha kolaydır
Çocuklarda oluşabilecek şişmanlık sorununu ortadan kaldırmak adına tv karşısında parkta vb ortamlarda yemek yedirmemeye gayret edin.
Günlük kahve tüketiminizi 1-2 fincanla sınırlı tutmaya gayret edin.