Tırnak Bakımı
Daha güzel eller ve daha bakımlı tırnaklar için işte size öneriler...
Tırnak Bakımı Temelleri
Tırnaklarınıza yapacağınız özenli bir bakım, onları sağlıklı tutar ve özellikle onları daha iyi keşfedebilmenize yardımcı olur.
Eğer tırnaklarınızın şeklinde veya renginde değişiklik gözlemliyorsanız, üzerinde siyah veya beyaz küçük çizgiler oluşuyorsa, girinti çıkıntılar veya kabarma meydana geldiyse, ve son olarak eğer tırnak bölgelerinizde acı duyuyorsanız mutlaka doktorunuz ile görüşmelisiniz.
Anne sütünün önemi
Bebeğiniz huysuzsa iştre size sebebi anne sütünün önemi..
Yeni doğan bir bebeğe, 'anne sütü gelmiyor' diye mama yedirilmesi onu huysuzlaştırıyor. Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Dr. Mahmut Abuhandan, bir bebeğin anne sütünü en iyi şekilde emmesinin bebek ve annenin duruşuna bağlı olduğunu söyledi.
Abuhandan, "Bebeğin sütü yuttuğunu anne duymalıdır. Bu hareketinden dolayı hem anne ağrı hissetmez ve hem de bebek rahat ve huzurludur. Bunlar olmuyorsa bebeğin veya annenin emme pozisyonunda bir yanlışlık vardır." dedi.
Hızlı Kalça Sıkılaştırma
Kalçalarınızı kısa sürede sıkılaştırmanızı sağlayacak etkili 3 hareket..
Koşu pozisyonu
Koşu pozisyonunda yani sol bacağınızı öne doğru, sağ bacağınız arkada parmaklarınızın üzerinde, topuğunuz havada, iki eliniz belinizde durun. Sağ parmaklarınızın üzerine dgergin bir şekilde durmaya çalşın. Bu hareketi diğer bacağınız için de yapabildiğiniz kadar tekrarlayın.
Saçınıza uygun saç maskeleri...
Saçlarınızın hızlı uzaması, bakımlı görünmesi ve dökülmemesi için evde yapılan maskeleri deneyin!!!
Kuru ve yıpranmış saçlara özel maskeler Saçlarınız istediğiniz şekle bir türlü girmiyor, sürekli elektrikleniyor ve kötü görünüyorsa bu maskeler sizin derdinize çare olabilir. Yumurta maskesi Muz maskesi
2 adet yumurtayı, 2 çorba kaşığı suyla iyice çırpın. Daha sonra bu karışımı saçlarınızın dibine doğru masajla yedirin. 10-15 dakika kadar saçınızda beklettikten sonra iyice yıkayıp, durulayın.
1 adet ezilmiş muzu, 1 adet yumurta, 3 yemek kaşığı bal, 3 yemek kaşığı süt ve 5 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın. İyice karıştığından emin olduktan sonra tüm saçınıza sürün. 15-30 dakika saçınızda beklettikten sonra saçınızı iyice yıkayın.
Kürdan Böreği
Malzemeler :
2 adet yufka
3 adet sosis
1 su bardağı sıvı yağ
Kürdan
Gazoz kapağı
