2010 Makyaj Trendleri
Koyu renklerin hakim olduğu sezonda tüm renklerin ve süslerin kullanıldığı makyaj odak noktası olacak.Max Factor Makyaj Uzmanı olan Pat McGrath ”Benim için bu sezonun en önemli temaları; dramatik ve ihtişamlı görünümler, klasiğe dönüş ve çekincesiz bir gösteriştir” diyor.2009 Sonbahar /2010 Kış defileleri için temel 4 trend tasarlandığını söyleyen McGrath mükemmeliyeti ile gözleri kamaştırıyor.
Bejin Dönüşü
Abartısız bir özgüveni çağrıştıran bej lüksün ve kalitenin sessiz halini yansıtıyor.Pembemsi bej dudaklar kahverengi ve siyah gözlüler için aydınlatıcı bir etki yaratıyor.Bej dudaklar dolgunluğu ve parlaklığı ile modern kadının en önemli silahı.Baştan çıkarıcı bir görünüme kavuşan kadınlar için bu renk vazgeçilmez bir hal alıyor.
İÇLİ KÖFTE
Malzemeler:
750 gram dana-kuzu karışımı iri çekilmiş kıyma
250 gram dana kıyma
1 çorba kaşığı dövülmüş kişniş
2 çorba kaşığı tereyağ
kırmızı pul biber
1 demet maydanoz
100 gram ceviz
3 adet soğan
ayçiçekyağ
karbiber
tuz
Yılbaşı Hindisi
Malzemeler:
1 adet hindi
10 adet arpacık soğan
1 adet defne yaprağı
1 çay bardağı zeytinyağı
2 adet domates
4 adet sivri biber
Tuz, karabiber, kırmızı biber
İç Pilav İçin:
2 su bardağı pirinç
2 doluca yemek kaşığı tereyağı
2 çorba kaşığı dolmalık fıstık
1 kuru soğan
200 gram kuzu ciğeri
2 çorba kaşığı kuş üzümü
3 su bardağı et suyu
Yenibahar, karabiber, tarçın, tuz
Hamilelikte Kilo Artışı
Hamilelik döneminde dengeli beslenip kilo artışınıza dikkat etmeniz gerekir.Kendinizin ve büyüyen bebeğinizin sağlığını korumak, besin öğeleri bakımından yeterli ve dengeli olan sağlıklı bir diyet ile mümkündür. Hamilelik süresince ekstra kaloriye, proteine, vitamin ve minerallere ihtiyacınız vardır. Sağlıklı beslenmenizin en önemli amacı, gelişmekte olan fetusa, yani bebeğe, ihtiyacı olan besin öğelerini sağlamaktır.
Hamilelikte hem kendiniz hem de içinizdeki yeni oluşmaya başlayan yaşam için daha çok ilgi ve şefkat beklersiniz. Sadece bununla kalmaz, ekstra kilo almanız da gerekir. Peki bu süreçte ne kadar kilo almak normal kabul edilebilir? Öncelikle şunu bilmelisiniz: hamilelik, kesinlikle diyet yapılacak veya kilo vermeye çalışılacak zaman değildir. Hamileliğiniz süresince yaklaşık 9-12 kilo almanız gerekir. Bu ağırlık kazanımı sizin hamilelik öncesindeki kilonuza ve çoğul gebelik (ikiz veya fazla) durumunuza göre değişiklik gösterir.
Mini Şort Modelleri
Bir zamanlar sahnede giymek üzere tercih edilen mini şortlar artık ünlülerin günlük hayattaki tercihleri oldu.
