Dukan Diyet Listeleri

Son günlerde popüler bir konumuz var. Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde kadın erkek farketmez herkes yaza fit ve sağlıklı bir vücut ile girmek istiyor. Kalan az zamanda kendimizi yormadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek için dukan diyeti tercih edilmektedir. Özellikle dukan diyet kitabı ile popüler olan bu yöntem birçok kişi tarafından denenmiş ve başarıya ulaşması ile artık popüler olmuştur. Aslında uygulaması tamamen psikolojik hazırlığa dayanan bir yöntemdir. Belirli aşamaları geçerek sonuca ulaşmamızı sağlamaktadır. Bu aşamalar neler ve diyetin felsefesi nedir bunu iyi anlamak gerekiyor.

Öncelikle birinci kural şu ana kadarki tüm yaşam standartımızı ve alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerekmektedir. Psikilojik olarak bunu kendimizi hazırlayarak hazır bulunuşluk seviyemizi arttırmamız gerekiyor.

Devamı

Sponsor Olmak İstiyorum!

Göz Makyajı Temizleme

göz makyajı

Göz makyajı bayanların vazgeçilmezidir. Aynı zamanda bayanları farklı kılan gözleri ve makyajlarıdır. Peki göz makyajı yaptıktan sonra nasıl temizlenmeli. Temizlerken nelere dikkat etmeliyiz. Bu konuda sizi kısa ve öz bir şekilde bilgilendirmek istiyorum.

Devamı

Ter Lekesi Nasıl Çıkar

Terlemek vucudumuzun gerçekleştirdiği doğal bir reaksiyondur. Ama özellikle yaz aylarında bu ter hem bizi rahatsız eder hemde elbiselerimizin ter lekesi olmasına yol açar. Bu lekeler sarı ve belirgin olduğundan kıyafetleri bir daha giyilmez hale getirir. Bu erkek veya kadın olsun herkesi rahatsız eden bir durumdur. Sizde bu durumdan şikayetçiyseniz bu yazıyı okumanızda fayda var. Konuyu 2 başlık altında ele alacağım. Birincisi terlemeyi nasıl önleyebiliriz. İkincisi terlediysek bu lekeleri nasıl çıkartabiliriz.

Devamı

2014 Bahar ve Yaz Modası

Önümüz de uzun bahar ve yaz ayları bizi bekliyor. Eğer bu güzel günleri görmek nasip olursa moda uygun giyinmek bizim için çok önemli olacaktır. Artık iyi giyinmek modayı takip etmek yeni bir trend oldu. Televizyonlardaki bugün ne giysem programlarıyla başlayan furya büyük alışveriş siteleriyle birlikte iyice tavan yaptı. Günlük ve haftalık kampanyalar yapan sitelerde uygun fiyatla şık kıyafetler bulmak artık çok kolay bir hal aldı. Birçok kişi güne markafoni ve trendyol gibi sitelere bakmadan başlamıyor. Bilgisayarı açtığında ilk yaptığı iş o günkü kampanyaları takip etmek oluyor. Maalesef büyük bir çoğunluğumuz bu siteler yüzünden alışveriş bağımlısı oldu.

Devamı

Erkek Deri Cüzdan Modelleri

Erkeklerin aksesuar seçenekleri bayanlar kadar çok çeşitli değildir. Erkekler genelde saat ve cüzdanlarına önem verirler. Özellikle deri aksesuar seçenekleri erkeklerin favorileridir. Cüzdan seçimi çok zordur. Çeşitli ebat ve tasarımlarda yüzlerce model arasından karar vermek zannettiğimizden daha zor bir hal alabilmektedir. Yeni moda trendlerine göre deri cüzdan seçmekte fayda var. Özellikle alacağımız cüzdanın mutlaka gerçek deri olması gerekmektedir. Böylece kolay kolay deforme olmaz ve her zaman ilk günkü gibi kullanabiliriz. Erkek deri cüzdan modelleri için seçenekler neler olabilir diye bir araştırma yapıp beğendiğimiz modelleri ve bulabileceğiniz siteleri bu yazıda sizlerle paylaşıyoruz.

Devamı